포항 70세 홍영진님 체험사례입니다.

부산 50대 서성옥님 체험사례 입니다.

포항 77세 오염문님 체험사례입니다.

안돌아가던 팔이 돌아가고 통증이 사라졌어요.

  계속해서 등이랑 어깨팔이 통증이 있었고 팔의 경우 잘 돌아가지가 않았습니다. 그런데 병원은 가지 않았습니다. 병원을 가지 않고 스스로 치유할 수 있는 방법이 없을까 생각하다가 활력무를 떠올리게되었고 그래 활력무를 해보자 싶어서 그때부터 활력무를 꾸준히 했습니다. 제가 잘 할줄아는 활력무는 노들강변2가 유일해서 앉아서하는 노들강변2만 꾸준히 해보자 싶었죠. 활력무를 오래 한것도 아니고 1주일~ 2주일만 꾸준히 했는데 원래 팔이 안돌아가고 등의 통증이 있었던것이 그 통증이 점차 사라지더니 지금은 완치가 되었습니다. 정말 기분이 좋았고 활력무의 효과를 확실히 느끼는 계기가 되었습니다.

팔의 통증이 사라졌습니다.

작년7월부터 팔을 많이쓰는 일을 갑자기 하다보니 팔근육에 무리가 되었는지 그때부터 왼쪽팔이  수개월동안  통증이 생겨 저리고 아팠습니다. 심지어 수벽치기도 힘이 들었는데 활력무에 나오는 팔운동을 집중적으로 꾸준히 하면서 이완시켜주고 하니까 어느날부터인가 팔저림과 통증이 사라지고 예전처럼 자유롭게 팔을 쓸수있고 수벽치기도 자연스럽고 쎄게 칠수있게 되었습니다. 그전에 몰랐던 내몸의 신체부위 어느 하나하나가 중요하고 소중하면서 어디가 아프거나 없다면 그로인한 고통과 불편함이 말할수없다는걸 알았습니다. 그래서 앞으로도 활력무를 꾸준히 하면서 건강을 지키겠습니다. 

아리랑활력무는 건강 비타민이다!!

1.땀이 난다 2.부드러운 운동이라 즐겁고 재미가 있다 3.노화 방지 느낌이 있다 4.뭉친 근육이 다풀린다 5.건강 비타민이라 생각된다

아리랑활력무를 하게되면 느끼는 점.

첫째. 땀이난다. 둘째. 몸이 가볍다. 세째. 하루가 덜 피곤하다. 넷째 .대인과계에있어 자신감이 생긴다. 다섯째. 즐겁다. 여섯째. 평상시에 뻣뻣하고. 잘안펴지던  근육들이 이완되어 부드럽게 펴진다.