아리랑활력무(活力舞) 정의

우리나라 태초에 신선양생법(神仙養生法)으로서 풍류도(風流道)가 있었고 풍류도의 본질을 현대적으로 재구성한 현대 신선양생법이 바로 "아리랑활력무 참살이 장생법" 이다.

활력무는 기본적으로 아리랑을 비롯한 우리나라 전통음악과 율동.체조로 이뤄진 건강운동 수련법이며, 우리 몸의 노화현상을 막고 생명을 연장하는 선도삼법(仙道三法)이 포함되는 청년화(靑年化) 리폼장생 종합프로그램으로 구성된다.

아리랑활력무(活力舞)란 "리듬에 맞춰 몸속에 자율진동을 일으키고 활력을 충전시키는 율동" 이란 의미를 가진 신선양생법으로서의 유산소 운동이다.

아리랑활력무 참살이 장생법은 태초 우리 민족의 풍류도와 중국의 도인법을 바탕으로 현대인의 건강 장생법으로서 재구성한 회춘 청년화 프로그램의 일환이다.

곧 활력무는 음양오행의 조화를 응용하는 자율진동 동작으로 몸을 단련하는 체력운동과(아리랑활력무 유산소운동) 몸을 회춘하여 청년화 시키는 체질개선 장생법(참살이 선도삼법)으로 구성된다.

100여 동작에 이르는 아리랑활력무 자율진동 유산소 운동을 통해 근력을 키우고 뼈 조직을 강화하며 왜곡된 체형을 바로 세워서 온몸의 신진대사를 정상화하여 겉사람 선체(仙体)를 이룬다.

또한 선도삼법이라는 참살이 장생법을 통해 몸속의 독소와 때를 씻고 새로움으로 채우고 새로움으로 다시 세워서 속사람의 선체(仙体)를 이룬다.

우리 몸의 겉사람은 양인(陽人)에 해당하고 속사람은 음인(陰人)에 해당한다. 곧 아리랑활력무 참살이 운동은 우리 몸의 음양의 균형과 오행의 조화로움으로 이뤄지는 자율진동 장생법이다.

이처럼 음양의 균형과 오행의 조화로움으로 구성된 아리랑활력무 참살이 장생법은 우리 몸을 늙고 병들게 하지 않고, 항상 젊고 건강하고 아름다운 청춘3법이 유지되도록 몸을 관리하는 신선양생법이다.