문화동 신촌경로당 다녀 왔습니다
남자 어르신들만 계신곳 운동이 부담 되시는듯  
짥은음악을 원하셔서  1곡을 반음으로 줄여 수업하고 있습니다
근육의 중요성에 대하여 짥게 말씀 드리고 진도아리랑 음악에 맞춰 까치발걷기 뒷꿈치걷기 하시고 (걷기를 젤 좋아하십니다)
밀양아리랑(앉아서) 선경아리랑2 (6)절까지 
그래도 잘 따라 해주십니다